云上大冶报道（记者 张伟 曹鹏）又到端午粽叶香，端午节粽子成为人们饭桌上的常客，然而人们吃粽子时往往忽视了其带来的健康隐患。专家提醒，健康吃粽有讲究，切勿因贪恋美味让传统习俗伤了健康。

近日，记者来到市中医医院，医生告诉记者，脾胃肝胆科看诊数量每年到端午期间较平时都有小幅提升，其中不少是吃了过量粽子导致。

脾胃肝胆科主治医师 杨进：粽子主要由糯米制成，其中有猪肉蛋黄等添加料，油脂较高不易消化，会造成胃酸分泌过多，造成消化不良，表现为腹胀腹痛，呕吐，严重还会诱发胆结石和急性胰腺炎。

另外，粽子还缺乏膳食纤维，含有过多的脂肪、盐、糖等。患有心血管疾病的人也不宜多吃。

糖尿病科副主任医师 曹文钦：比如存在糖尿病，体重偏胖，高血脂的患者，这些人是不宜多吃粽子的，血糖，血脂不容易控制。

虽说粽子是端午特色饮食，但是为了身体健康，医生建议食用粽子的同时要注意不要过量，均衡营养搭配。

脾胃肝胆科主治医师 杨进：建议广大市民朋友在享受美食的同时，要注意科学合理的饮食，特别是小孩和中老年朋友在吃粽子要适量，吃前可搭配水果蔬菜等高纤维食物促进消化。

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